Acupuntura para el tratamiento de la ansiedad


La acupuntura existe desde hace siglos y es una práctica que forma parte de la Medicina Tradicional China (MTC). Implica el uso de agujas finas y esterilizadas que se colocan en áreas específicas del cuerpo. Está diseñada para cambiar el flujo de energía qi dentro del cuerpo. Este qi se cree que se desequilibra causando varias dolencias y enfermedades. Los canales a través de los cuales viaja el qi se llaman meridianos. La acupuntura se basa en el conocimiento de la interacción entre los cinco elementos diferentes. Estos cinco elementos son la tierra, el fuego, el agua, el metal y la madera. Cada órgano se ve afectado por estos elementos; los órganos pueden describirse como yin o yang y responden a varios puntos de acupuntura en la piel.

ELEMENTOS Y EMOCIONES


Los diversos elementos tienen emociones vinculadas a ellos. Por ejemplo:

el agua se asocia con el miedo

el fuego se asocia con la felicidad

la tierra cede a la preocupación

la madera se conecta con la ira

y el metal se asocia con la tristeza o la pena.


A lo largo de los siglos, los acupuntores chinos han determinado que el cuerpo y la mente están intrínsecamente relacionados. Así es como las agujas de la acupuntura, al desencadenar ciertos puntos en meridianos específicos del cuerpo pueden afectar el funcionamiento del cerebro .Temas como la ansiedad y la depresión pueden ser manejados usando los estímulos de los puntos de activación correctos.


Inicialmente, los médicos occidentales pensaron que la acupuntura era ineficaz. No obstante, muchas investigaciones y la expansión global de la medicina han puesto a la acupuntura bajo una luz mucho más positiva. Algunos médicos occidentales contratan a acupuntores como parte de su práctica. Otros estudian el arte de la acupuntura ellos mismos.

ANSIEDAD Y ACUPUNTURA


La ansiedad es un trastorno extremadamente común en todo el mundo y en los Estados Unidos; es la forma más común de enfermedad mental que afecta a 40 millones de adultos estadounidenses. Se define como una respuesta exagerada a una situación estresante o temerosa real o percibida. La ansiedad es la forma en que el cerebro y el cuerpo le dicen que la respuesta al estrés se ha sobrecargado y que el cuerpo se ha vuelto incapaz de enfrentarla.


La ansiedad se manifiesta de varias maneras diferentes:

  • Puede tener una fosa en medio del estómago como respuesta visceral al estrés.
  • Hay cambios cognitivos relacionados con el hecho de tener pensamientos negativos sobre tu situación.
  • Puedes tener problemas de comportamiento, sufrir de irritabilidad, ira o respuestas de miedo.
  • La ansiedad puede relacionarse con tus emociones para que sientas un miedo irracional en tu mente.
  • Sentimientos de nerviosismo intenso son comunes cuando la ansiedad ocurre.

Fuentes de ansiedad

  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno de ansiedad social
  • Pánico
  • Fobias
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
  • Sentimientos aleatorios de ansiedad desencadenados por el estrés diario o situaciones de la vida

¿ QUÉ PRODUCE LA ANSIEDAD ?

Algunas personas son más susceptibles a los factores de estrés y se ponen ansiosas más fácilmente que otras. La ansiedad puede incluso ser hereditaria hasta cierto punto. Hay cambios reales en los neuroquímicos del cerebro que causan la ansiedad que usted siente.

EL PUNTO DE VISTA DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA SOBRE LA ANSIEDAD


En la Medicina Tradicional China, se cree que la fuente de la ansiedad proviene de los riñones y el corazón en lugar del cerebro. La acupuntura estimula las áreas a lo largo de los meridianos que conducen a estas áreas se bloquean del flujo normal de qi.


La MTC cree que cuando se desarrolla demasiado calor dentro del corazón, éste desecha su relación con el riñón, lo que conduce al miedo. El riñón o “órgano de agua” no logra controlar el fuego en el corazón y el fuego se eleva hasta el cerebro, lo que conduce a sentimientos de ansiedad.


En la acupuntura, el enfoque está en mejorar y equilibrar la energía qi en su relación con los riñones, el corazón, el oído y el riñón.

¿ FUNCIONA REALMENTE ?


Recientemente se ha demostrado que la investigación revela que la acupuntura tiene reacciones equivalentes en el cuerpo cuando se compara con la terapia cognitiva-conductual moderna. Las investigaciones presentadas en el Journal of Endocrinology han demostrado que los niveles de las hormonas del estrés están disminuidos en un modelo animal que recibió tratamientos de acupuntura.

DEPRESIÓN Y ANSIEDAD


La depresión y la ansiedad están estrechamente relacionadas entre sí cuando se trata de síntomas. Algunas personas tienen sólo un conjunto de síntomas mientras que otras tienen tanto síntomas de ansiedad como de depresión juntos. Cuando esto sucede, el acupuntor trabaja para aumentar el flujo de qi que se ha desequilibrado durante el estado de ansiedad o depresión.


Si usted sufre tanto de ansiedad como de depresión, debe buscar el consejo de un médico antes de ver a un acupuntor. Muchos médicos de mente abierta reconocen el beneficio de la acupuntura como una terapia complementaria para relajar la mente y disminuir los síntomas de la depresión sin tener que usar píldoras duras o adictivas.
Elija un acupuntor calificado que tenga licencia y que dirija una clínica limpia y bien mantenida.

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